随着生活节奏的加快，生活水平的不断提高，日常由于不良的生活习惯容易导致疾病的发生。癫痫是日常生活中常见的一种疾病，癫痫的发生给患者的生活带来极大的影响。那么女性患了癫痫日常要注意哪些呢?
一、增加镁的摄入量
女性癫痫患者常常会缺乏镁，尤其是需要长期，除给予高钙饮食外，还应注重镁的摄入。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。
二、避免食用诱发女性癫痫的食物
羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。
三、饮食有节
饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发女性癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶，食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使女性癫痫发作，故应禁忌。
四、要注意控制饮水
有些癫痫患者往往在憋尿的过程中，突然发病，大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。
五、多进酸食少食盐
酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。癫痫患者可以据此适当调整自己的食谱，合理搭配。癫痫的发作是由于神经过度放电所致，而当人体短时间内过量地摄入食盐后，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而诱发癫痫。
温馨提示：上述是关于女性癫痫饮食要注意的，希望给大家带来帮助，日常做好癫痫的饮食护理。祝身体健康!
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